סדנה להגנה עצמית במרכז קהילתי חורב
הדר המושבות - חורב
(מפת הגעה)
ביום ראשון, 1 בנובמבר 2026 בשעה 18:00
משך: 2 שעות
מחיר 60 ₪
הכרטיסים אזלו
פרטים נוספים
מקפ"ת בשיתוף מינהלת איכות חיים ואושר מזמינים אתכם
לסדנת הגנה עצמית
לאימהות ובנות בגילי 11-14
הזדמנות מיוחדת לזמן איכות משותף שבו נחזק את הביטחון האישי והקשר בינינו.
בימי ראשון בין השעות 18:00-20:30
תאריכים: 1.11, 8.11, 15.11 (מסתיים ב 19:15)
- ביטחון ונוכחות: חיזוק תחושת המסוגלות, הצבת גבולות וקבלת החלטות תחת לחץ.
- מניעה וזיהוי: זיהוי סכנות מראש והימנעות ממצבי סיכון.
- הגנה עצמית מעשית: טכניקות פשוטות ויעילות מקרב מגע המותאמות לכל אחת.
- תרגול מהחיים: סימולציות, מענה לדילמות ("עשי ואל תעשי") ושיח מעצים
מחיר לאמא ובת 60 ש"ח
מספר המקומות מוגבל
מערכת כרטיסים
